世界に羽ばたけ！ハッピー太陽画家小楠アキコ

忘れていましたが、禁煙日記。 ...続きを見る

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おとといはなんだか緊張することがあり、タバコをすいたい衝動に駆られました。 緊張する＝タバコをすってリラックスという潜在意識がまだ頭にのこっているためと思われます。 ...続きを見る

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たまには禁煙報告します。 ...続きを見る

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特にこれといって禁煙を脅かす危機は生じていないが、 記録として日記に記載する。 ...続きを見る

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一年は経過したが、 まだまだ油断はならないので、日記に書いて 自分を引き締めます。 ...続きを見る

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禁煙してから一年とちょっとたちました。 ...続きを見る

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禁煙365日目！とうとう1年です！！ ...続きを見る

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禁煙364日目！あと1日で1年です！ ...続きを見る

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禁煙363日目 ...続きを見る

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もうすぐ禁煙1年です。 でもいまだに夢でタバコをすう夢を見ます。 そして深く反省して目がさめます。 脳の洗脳がまだあるようです。 ...続きを見る

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昨晩はタバコを3本吸う夢を見ました。 私はノンスモーカーだけど時々タバコをすっても大丈夫だ！ ちょっとすったけど今はもうう吸わなくても平気なんだ！ ...続きを見る

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禁煙356日目　禁煙1年まであと９日！ ...続きを見る

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禁煙355日目　あと10日で365日！ ...続きを見る

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ぼんやりとまたタバコをすったらどうなるか。。。と 考えていました。 ...続きを見る

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またまたゴロがいいのでご報告。 ...続きを見る

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もうすぐ1ヶ月です。 ...続きを見る

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禁煙338日目！　いよいよ明日からタバコが値上がりします。 あと1ヶ月で禁煙してから1年たちます。 ...続きを見る

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あさってでタバコ値上がりしますね。 ...続きを見る

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ゴロがいいのでご報告。 ...続きを見る

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先週は妹のお笑いの舞台を見に行ってその後、 芸人さんたちのうちあげに参加させていただきました。 ...続きを見る

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タバコを吸っていたころは気づかなかったが 実はタバコを吸っている人って実際は少ない！？ ...続きを見る

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365日までのカウントダウンが始まりました！ あと1ヶ月半で禁煙生活1年目に入ります！ ...続きを見る

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昨日タバコを吸っていた人の顔年齢がぴたりとあたるというニュース記事を見て ああ、私のタバコ暦もそういう人がみたらわかっちゃうんだろうなあ。。。 ...続きを見る

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昨日は過去にお世話になったなつかしい人たちが夢に出てきました。 ...続きを見る

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先日スーパーマーケットの喫煙所のベンチに座ったらもわっと灰皿のなかの捨てられたタバコがにおってきて なんだか嫌な気分になりました。 ...続きを見る

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もうすっかり禁煙の呪縛から逃れることができている今日この頃。 タバコがほしいとも思いません。 でも、飲み会などで誰かが吸っていたりすると、うっかり習慣で吸ってしまいそうな 気分になります。 ...続きを見る

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来月から？タバコが値上がりするみたいですね。 ...続きを見る

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最近タバコを吸う人に、どうしてやめられたの？と聞かれるので 禁煙セラピーをお勧めしている。 ...続きを見る

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禁煙303日目経過。 ...続きを見る

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もうすぐ禁煙してから浮いたタバコ代が10万円になります！ といっても私は貯金しているわけではないので、手元にはありませんが。。。 ...続きを見る

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禁煙293日目経過しました！ 昨日はタバコを吸っている人の煙のにおいに、懐かしさを感じました。 まだ脳がタバコの魅惑を覚えているようです。 ...続きを見る

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昨日は夜夢でタバコをすってしまいました。。。 ...続きを見る

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昨日禁煙セラピーの本を紹介してくださった人が 今日で禁煙何日目？ と聞いて下さったので、調べてみました。 ...続きを見る

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昨日は夢の中に聖飢魔�U開がでてきました。 なんだかわかりませんが、顔が白い人たちが二人も出てきて変な夢でした。 ...続きを見る

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うっかり記録を忘れていました。 ...続きを見る

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禁煙260日目！ あと3ヶ月で禁煙1年目になります！ ...続きを見る

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明日で260日目です！！！ ...続きを見る

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危なくまた 251日目になってしまうところでした。 ...続きを見る

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わぉ！！ ...続きを見る

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禁煙して245日がたちました。 ...続きを見る

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禁煙してから235日が経過しました。 ほぼ3分の2が過ぎました。 ...続きを見る

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また報告を忘れました。 ...続きを見る

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またしても、215日目の更新を忘れてしまい、 216日目になってしまいました。 ...続きを見る

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うっかり200日目立ったのですが、日が経過してしまったので 201日目の報告です。 ...続きを見る

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昨年の 10月 27日からはじめた禁煙が今日でなんと190日目！ ...続きを見る

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だんだん禁煙してから日数がたってしまったので、 禁煙しているという実感がもうなくなって、正直172日目だといっても ずーっと禁煙者のような感覚に現在なっているため、 日記更新を忘れていました。 ...続きを見る

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禁煙156日目。 もうまったくタバコは必要ありません。。。 昨日久々に会った親戚にタバコをやめたといったらびっくりされました。 ...続きを見る

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もうすっかりタバコがなくても生きていけるようになりました。 ...続きを見る

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大丈夫です。タバコはすっていません。 ...続きを見る

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禁煙132日目です。 最近何かやり終えたあとに一服する自分を想像してしまう今日この頃。。。 ...続きを見る

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最近　いろいろなところに出かけるのか、煙草を吸っている人たちがいる現場に立ち会ってしまいます。 なんだかおいしそうに見えるのは私だけでしょうか？ ...続きを見る

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頃がいいので禁煙開始123日目の日記をかきます。 ...続きを見る

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もうすでにタバコのことは最近すっかり忘れている私。 ...続きを見る

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今日は、朝散歩しているときに一瞬　タバコ吸いたい！という気持ちになりましたが また生き地獄を味わうのはこりごりなので、その考えはさっとどこかへ去っていってしまいました。 ...続きを見る

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うっかり100日記念を忘れておりました。 ...続きを見る

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本日禁煙90日を経過しました。 ...続きを見る

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ああ、私タバコすっちゃったあああああ！ ...続きを見る

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禁煙80日経過しました。 ...続きを見る

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cafeこすもすで13時から取材。 アサヒタウンズの方が取材に来ていただきました。 ...続きを見る

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きりがいいのと数字の並びがきれいなのでご報告。 ...続きを見る

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小さいですが、八王子と日野市のショッパーにあしたからの個展の情報が掲載されました。 ...続きを見る

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今日で禁煙70日目突破です。 何がうれしいかって、きりがいいときって誰かに報告できるからです。 そういうわけで、はりきって７0日目をノンスモーカーとして満喫中。 ...続きを見る

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禁煙暦　本日65日経過！ 2ヶ月と4日です。 開始日時 2009年 10月 27日 経過時間 65日経過 吸わなかった煙草 65箱 0本 浮いた煙草代 20800円 （原価 8443円 たばこ税+消費税 12357円） ...続きを見る

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今日で禁煙生活60日が経過しました。 ...続きを見る

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今日までの記録 開始日時 2009年 10月 27日 経過時間 1月 24日経過 吸わなかった煙草 55箱 0本 浮いた煙草代 17600円 （原価 7144円 たばこ税+消費税 10456円） ...続きを見る

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今日までの記録 開始日時 2009年 10月 27日 経過時間 54日経過 吸わなかった煙草 54箱 0本 浮いた煙草代 17280円 （原価 7014円 たばこ税+消費税 10266円） ...続きを見る

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禁煙生活50日が経過しました。 おかげさまでニコチン中毒からはおさらばしました。 ...続きを見る

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今日までの記録 開始日時 2009年 10月 27日 経過時間 49日経過 吸わなかった煙草 49箱 0本 浮いた煙草代 15680円 （原価 6365円 たばこ税+消費税 9315円） ...続きを見る

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禁煙４７日目が経過。 ...続きを見る

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今日までの記録 開始日時 2009年 10月 27日 経過時間 45日経過 吸わなかった煙草 45箱 0本 浮いた煙草代 14400円 （原価 5845円 たばこ税+消費税 8555円） ...続きを見る

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禁煙ついに42日目。 今日は煙草がすいたいなあと思いました。 ...続きを見る

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いよいよ明日　火曜日〜13日まで　恵比寿ギャラリーriccoにて人生初の展示販売会が行われます。 ...続きを見る

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禁煙39日目が経過しました。 ...続きを見る

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禁煙は今日で38日目。 頭の中で煙草を吸っているシーンを何度も連想。 煙草を吸う癖がまだ残っているので、ごはんたべた後が落ち着きません。。。 でも中毒ではないので、すぐに収まります。 でもまた何かする前に一服の癖がついているので、何かする前は一瞬戸惑います。 ...続きを見る

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今日までの記録 開始日時 2009年 10月 27日 経過時間 37日経過 吸わなかった煙草 37箱 0本 浮いた煙草代 11840円 （原価 4806円 たばこ税+消費税 7034円） ...続きを見る

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今日はドイツから帰国して3日目。 あいかわらず時差ぼけと戦っております。 ...続きを見る

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ドイツから帰ってきました。 ...続きを見る

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禁煙32日目にさしかかりました。 現在は煙草がなくてもまったく差しさわりのない生活をしております。 ...続きを見る

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やりました♪ 禁煙1ヶ月がたちました。 ...続きを見る

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おかげさまであと1日がんばれば、禁煙1ヶ月です。 そして私の日本への帰国は30日です。 ...続きを見る

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もうすぐ禁煙を始めて1ヶ月たちます。 早いものです。 ...続きを見る

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19日から22日までスペインに旅行に行ってきました。 スペインは、室内で煙草がすえるお店が多く、机の上に普通に灰皿がおいてあります。 そして煙草をぷかぷかふかすお客さんでいっぱいです。 ...続きを見る

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今日までの記録 ...続きを見る

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禁煙21日目になりました。 ...続きを見る

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禁煙20日が経過しました。 ...続きを見る

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今日は禁煙19日目。 ...続きを見る

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禁煙18日目。 ...続きを見る

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この間気づきましたが、禁煙15日経過。 本日で17日目です。 ...続きを見る

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禁煙15日目に突入しました。 ...続きを見る

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やりました！本日禁煙生活　2週間目に突入しました♪ ...続きを見る

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今日で12日目。 ...続きを見る

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10日がすぎ、11日目になった。 ...続きを見る

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やりました！ ...続きを見る

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昨晩、恐ろしいことにゆめで煙草を1箱吸ってしまいました。 ...続きを見る

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ついに1週間をきった！ ...続きを見る

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今日で禁煙開始から7日目に入ったところ。 ...続きを見る

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禁煙生活をして6日目がたったが、現在ドイツにいるため、煙草一箱が4ユーロだ。 日本円にすると大体、600円。 ...続きを見る

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なんだか天気がわるいので、頭痛がするのかと思いきや、どうやら禁断症状らしいです。 煙草がすいたい衝動に駆られました。 ...続きを見る

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ここまでくると今まで本当に煙草を吸っていたのか疑問に思うようになった。 ...続きを見る

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Amazon.co.jp ウィジェット ...続きを見る

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やりました！ ついに禁煙2日目がすぎました。 ...続きを見る

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禁煙セラピーをよんだら、タバコをすうのが馬鹿らしくなり、 そしてベルリン恐ろしく寒いので、いちいち外にでてタバコをすうのが嫌になり、 今日からタバコもきれたことだし、禁煙を始めてみた。 ...続きを見る

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